الليمون له العديد من الفوائد الهامة للجسم بشكل عام وللحد من نزلات البرد بوجه خاص لما يحتوي عليه من نسبة عالية من فيتامين “ج”، ولكن تتحقق الفائدة المنتظرة عند الاستخدام الصحيح له، لذلك سنقوم من خلال موقعنا بعرض فوائد الليمون المغلي للبرد والطريقة الصحيحة لاستخدامه في السطور التالية.
فوائد الليمون المغلي للبرد
عصير الليمون من العصائر المفضلة في أوقات عديدة فهو يمد الجسم بنسبة عالية من الماء تعوض الجسم عن كمية الماء التي فقدها بسبب التعرق صيفًا، ويقي بشكل كبير من نزلات البرد في الشتاء، وله العديد من الفوائد الاخرى كالتالي:
- يساعد الليمون على رفع مناعة الجسم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية جدًا من فيتامين “ج”، وهذا الفيتامين يعتبر المسئول بشكل كبير عن رفع كفاءة الجهاز المناعي للإنسان حتى يتمكن من مقاومة العديد من الأمراض التي تهاجم الجسم ومنها نزلات البرد.
- يحتوي الليمون على مكونات مضادة للأكسدة والتي تعمل بدورها على التخلص من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، والمساعدة على العلاج منه.
- يساعد الليمون على تنقية جسم الإنسان من المواد السامة التي قد تؤدي إلى زيادة أعراض البرد لديه بسبب قيامها بالتأثير على مناعة الجسم، ويكون ذلك من خلال المادة الحمضية التي يتكون منها الليمون، كما يساعد في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي.
إقرأ ايضاً : فوائد الليمون الاسود مع الزنجبيل | تخلص نهائيا من الربو ونزلات البرد بافضل الطرق المجربة
- كما يعمل الاستمرار على تناول الليمون المغلي على تقليل احتمال إصابة الشخص بنزلات البرد إلى النصف، وسنقوم بشرح طريقة استخدامه في الفقرة التالية.
طريقة استخدام ألليمون المغلي لمقاومة نزلات البرد
لتحضير مشروب الليمون المغلي المقاوم لنزلات البرد علينا اتباع بعض الخطوات والنصائح لضمان مساعدته على الحد من نزلات البرد لدى الإنسان بشكل كبير، وتلك الخطوات كالتالي:
- في البداية نقوم بتحضير 4 أو 5 ثمرات من الليمون الصفراء الطازجة، ذلك لأن ثمرة الليمون الخضراء اللون تحتوي على نسبة أقل من فيتامين “ج” عن التي توجد في الثمرة الصفراء.
- نقوم بتقطيعهم إلى شرائح ثم وضعهم في قدر به ماء على النار.
- نتركهم حتى تمام الغليان لمدة حوالي 3 دقائق.
- بعد بدء الغليان مباشرة يجب تغطية الإناء حتى نحتفظ بالزيوت الطائرة الموجودة في قشرة الليمون، والتي تتميز بالعديد من الفوائد للجسم.
- يترك لفترة معقولة حتى يبرد ثم يوضع بكوب، ويتم شربه ويمكن تحليته بملعقة عسل نحل حسب الرغبة.
نزلات البرد تكون مرهقة بشكل كبير للجسم لذلك قمنا بشرح فوائد الليمون المغلي للبرد للحد منها، ومساعدة المرضى على التعافي قدر الإمكان، مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية للجميع.
