هل القرنفل يرفع الضغط؟ سؤال يتردد في ذهنك كثيرًا، خاصة إن كنت من الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع وتريد أن تستمتع بمذاق القرنفل اللذيذ، حيث أن الكثيرون يستمتعون بإضافته إلى كوب الشاي، أو وضعه على مختلف الأطعمة الآخرى ، لذلك في هذا المقال سوف نوضح لكم الإجابة على هذا السؤال.
هل القرنفل يرفع الضغط؟
إن كنت تظن أن الإجابة على هذا السؤال بـ”نعم”، فأنت مخطيء كثيرًا، لأن في الحقيقة القرنفل لايرفع الضغط بل على العكس فإن مشروب القرنفل المغلي يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع وذلك لأنه يساعد على توسع الأوعية الدموية والشرايين وبالتالي خفض ضغط الدم، و القرنفل له فوائد أخرى ومنها:
- يحتوي القرنفل على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية عضلة القلب.
- يقي من ارتفاع الكوليسترول، ومن الإصابة بضيق أو انسداد الشرايين القلبية.
- يساهم في وقاية المرضى الذين يعانون من الضغط المرتفع من التعرض لمضاعفات هذا المرض.
- يحتوي على فيتامين “ك” وفيتامين “ج” بالإضافة إلى كميات قليلة من الكالسيوم والمغنسيوم.
- يُعتبر مصدر جيد للألياف ويحتوي على مضادات أكسدة مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
إقرأ ايضاً : هل حب الرشاد يرفع الضغط | تعرف على العلاقة بين حب الرشاد وضغط الدم
- يعتبر القرنفل من البذور المفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
طرق تناول القرنفل
إن كنت من محبي القرنفل، وتريد أن تتناوله للوقاية من العديد من الأمراض التي ذكرناها في السابق، والتمتع بنكهته الخاصة إليك بعض طرق استخدامه كالتالي:
- يمكنك وضع بعض حبات القرنفل إلى كوب من الماء المغلي ثم تغطيته لدقائق قليلة وتناوله.
- يمكنك إضافة حبات القرنفل إلى مشروب الشاي أو إلى فنجان القهوة الصباحي والتمتع بمذاقه اللذيذ.
- يمكنك أيضًا وضع القرنفل إلى الأطعمة المختلفة كتوابل للاستمتاع نكهته وفوائده المتعددة.
- يفضل البعض وضع أعواد القرنفل في الفم بشكلها الصحيح للقضاء على رائحة الفم والتخلص من آلام الأسنان والتهاب اللثة، واستخلاص الفوائد الموجودة به.
بهذا نكون عرضنا لكم الإجابة على السؤال المطروح هل القرنفل يرفع الضغط؟ وكيفية استخدامه للتمتع بمذاقه اللذيذ، والاستفادة منه، ولكن من الضروري ان لاتفرط في تناوله حتى لا تتعرض لمشاكل صحية كتلف أنسجة الأسنان أو التعرض للإصابة بأضرار في الكبد.
