فوائد الشمر والكمون للبطن | تعرف على افضل وصفة للشمر والكمون لخسارة البطن

الشمر والكمون من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الاستخدامات في الطب البديل، و يتسائل الكثيرين عن أهم فوائد الشمر والكمون للبطن والقولون وسوف نقوم معكم من خلال هذا المقال بعرض أهم هذه الفوائد والوصفة الخاصة بها حتى يمكن الاستفادة منها على أكمل وجه فتابعونا.

فوائد الشمر والكمون للبطن

• الشمر والكمون مكونان ذو فوائد متعددة يكملان بعضهما البعض.
• في حالة غلي الكمون مع الشمر تناوله دافئا صباحا مفيد للغاية في تخسيس منطقة البطن وعند الاستمرار عليه سوف تحصل على نتائج مذهلة، وتصبح منطقة البطن مسطحة تماما خالية من الدهون المتراكمة.

أهم فوائد الشمر للبطن

• تساعد عشبة الشمر على تخفيف آلام الدورة الشهرية.
• تساعد على تنظيم السكر في الدم.
• تعتبر مسكنا للآلام.
• يستخدم كمرطب للجسم.
• يعمل كمكافح للالتهابات التي قد تصيب المعدة.
• يحسن من روائح الفم.
• يستخدم في علاج نزلات البرد.
• له دور كبير في التخسيس.
• يحسن من الرضاعة الطبيعية.

فوائد الكمون للبطن

• يقلل الكمون من نسبة الكوليسترول الموجود في الدم.
• يساهم في التخلص من السموم الموجودة بالجسم.
• يحسن من عملية الهضم.

إقرأ ايضاً : فوائد الشمر واليانسون والكمون للتنحيف | تخلصي من وزنك الزائد وتمتعي بجسم مثالي

• يقوم بعلاج متلازمة القولون العصبي.
• يستخدم في علاج الإسهال.
• يعالج البواسير.
• مصدر هام للحديد وعدد من المعادن الهامة للجسم مثل البوتاسيوم والمنجنيز.

وصفة الشمر وألكمون لخسارة البطن

تعتبر من الوصفات الناجحة للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن وتنحيف الجسم وإليكم طريقة تحضير هذا المشروب السحري:

المكونات :

• ملعقة كمون مطحون.
• 2 شريحة ليمون.
• ملعقة من حبوب الشمر.

الطريقة:

• يتم غلي كوب من الماء ووضع المكونات الخاصة بهم وتركهم لمدة لا تقل عن ساعة.
• يتم تصفية الخليط ويشرب قبل الأكل بثلث ساعة، ويفضل أن يتم تناوله ثلاثة مرات يوميا.

اضرار الشمر وألكمون

• يعتبر الشمر من الأعشاب الآمنة الاستخدام لعلاج المغص لدى الأطفال ولكن لا يزيد مدة استخدامها عن اسبوع واحد فقط.
• قد يؤدي استخدام هذه الوصفة إلى صعوبة في التنفس لدى البعض.
• قد يؤدي إلى حدوث صعوبة في التنفس.
• يؤدي إلى الشعور بالغثيان والقيء.
• طفح جلدي في بعض الأوقات.

في الختام نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد الشمر والكمون للبطن وأهم فوائدها للجسم.