علاج الشقيقة بالاعشاب.. يتعرض مريض الشقيقه أو المعروف باسم الصداع النصفى لكثير من الألم فى الرأس و يكون الألم مركزا فى اتجاه واحد الأيمن أو الأيسر من الرأس، حيث يدخل المريض فى نوبة تشبه تسارع النبض فى منطقه الصداع والتى تستمر يوم أو أكثر من يوم، تتفاوت حدة الألم على حسب النوبة التى تصيب المريض قد تكون بسيطه، بحيث يمكن أداء المهام اليومية أثناء وجودها و قد تكون شديدة الحدة.
اسباب الاصابة بمرض الشقيقة
وهناك العديد من الأسباب للاصابة بمرض الشقيقة ومن أهمها:
- التوتر و العصبية الشديدة.
- التعرض المتكرر لنزلات البرد و الزكام.
- من الأسباب ايضا التعرض لاضاءة شديدة أو تناول المشروبات الكحولية أو تغير الطقس.
- عدم النوم بشكل كاف و أخذ القسط المناسب منه.
- إجهاد العين أو استنشاق الروائح من المواد الكيميائية الضارة.
- وقد يكون أيضا العامل الوراثى أو إختلال الهرمونات فى الجسم من أهم اسباب الشقيقة.
علاج الشقيقة بالاعشاب
يمكن الحد و تقليل الأعراض المصاحبة للشقيقة بالاعشاب التى تساعد على الأسترخاء و تهدئة الأعصاب و الحد من التوتر ومن أمثلة الأعشاب المستخدمة الاتى :
- مغلى النعناع و أستخدامه كمشروب أو وضعه على مكان الاصابة يخفف من الالم .
- اليانسون و البابونج المضاف له حبه البركة و الذى يشرب عدة مرات كعلاج يحد من وتيرة الصداع والصداع النصفى.
- الزنجبيل و المضاف للشاى الأسود صباحا و مساءا خلال اليوم لتفادى نوبات الصداع على مدار اليوم.
- المشروبات التى تحتوى على الكافيين كالقهوة ولكن باعتدال يقلل من حده الصداع على مدار اليوم.
- البروكلى و الفاصوليا و القرع و التى تحتوى على الماغنسيوم و المعروفة بتقليل نوبات الصداع.
- مغلى اللافندر الذى يزيد من تدفق الدم و يخفض من حدة الصداع.
- مستخلص لحاء الصفاف و الذى يعتبر مسكن معروف للالم و يخفض من الم الصداع و يقلل من الالتهاب.
- أكليل الجبل أو الروزمارى وهو مضاد للميكروبات و التشنج ويحد من الم الصداع و الصداع النصفى.
- الزيزفون أو المعروفه بشجرة الليمون و المستخدمة فى تهدئة الاعصاب و تقلل من التوتر و الالتهابات و يستخدم مغلى الزيزفون فى تقليل الصداع و الصداع النصفى.
في الختام، يُعتبر علاج الشقيقة بالأعشاب خيارًا طبيعيًا وفعالًا للعديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة المزعجة، وقد استُخدمت الأعشاب في علاج الشقيقة لقرون عديدة، ويُنصح دائمًا بالتحدث مع الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب لعلاج الشقيقة، ويجب أن يكون العلاج بالأعشاب جزءًا من خطة شاملة لإدارة الشقيقة، تتضمن تغييرات في نمط الحياة والتغذية والنوم.
