فوائد اكل السمسم للوجه قد تكون مجهولة عند البعض، فكثير من الأشخاص لا يعرفون هل للسمسم فوائد للبشرة أم لا، على الرغم من أن بذور السمسم صغيرة الحجم ولكنها تحتوي على عناصر غذائية هامة بداخلها، هذا بجانب الكثير من المعادن والفيتامينات التي تساعد على نضارة البشرة وخاصة الوجه، لذا قررنا أن نتعرف سويًا على أهم هذه الفوائد وطرق استخدامها للحصول على نتائج مذهلة في أسرع وقت ممكن.
فوائد اكل السمسم للوجه
السمسم له أهمية كبرى في الحصول على بشرة مشرقة دائمًا فهو يعالج الكثير من المشاكل التي تصاب الوجه والبشرة بشكل عام، ومن فوائده ما يلي:
- من فوائد اكل السمسم للوجه تفتيح لونه في أسرع وقت ممكن من خلال استخدام زيت السمسم يوميًا عليه.
- يستخدم كواقي من أشعة الشمس الضارة والتي تضر ببشرتك وتزيد من شوائبها وتغير لون وجهك.
- يعالج السمسم جفاف بشرة الوجه ويجعلها دائمًا مشرقة ونضرة.
- السمسم مرطب طبيعي للوجه كبديل عن المرطبات التقليدية باهظة الثمن.
- يجدد خلايا جلد الوجه ويخلصك من الجلد التالف.
- يزيل شوائب الوجه ويمكنك استخدامه كبديل لمزيل المكياج.
- يساعدك في التخلص من حب الشباب المنتشر في سن المراهقة لدى الكثير من الفتيات والشباب.
- يمنع ظهور التجاعيد التي تظهر في الوجه عند تقدم السن.
فوائد تناول السمسم للبشرة
تناول السمسم له العديد من الفوائد للبشرة نظرًا لأنه غني بالعناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي تعزز صحة البشرة، وإليك بعض الفوائد التي يمكن أن يقدمها تناول السمسم للبشرة:
- مضادات الأكسدة: يحتوي السمسم على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E والسيلينيوم والزنك، والتي تساعد في مكافحة وتقليل ظهور علامات تقدم السن على البشرة.
- ترطيب البشرة: زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات، ويمكن استخدامه لترطيب البشرة ومكافحة الجفاف، يمكنك دمجه في روتين العناية بالبشرة عن طريق تدليك بضع قطرات من زيت السمسم على بشرتك.
- تفتيح البشرة: يُعتقد أن زيت السمسم يمكن أن يساعد في تفتيح لون البشرة وتقليل مظهر البقع الداكنة عن طريق تطبيقه مباشرة على المناطق المتضررة.
- تقليل الالتهاب: السمسم يحتوي على مواد مضادة للالتهاب، والتي يمكن أن تخفف من احمرار البشرة وتهدئة البشرة المتهيجة.
- تعزيز مرونة البشرة: السمسم يحتوي على مركبات تعزز من إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساهم في تعزيز مرونة البشرة ومكافحة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- حماية من أشعة الشمس: بعض الدراسات تشير إلى أن السمسم يمكن أن يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة نتيجة احتوائه على مركبات تساعد في تقليل تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
إقرائي ايضاً: زيت السمسم لتبيض الوجه | اهم وصفات زيت السمسم لتبيض و تفتيح البشرة
وصفات السمسم للحصول على وجه مشرق
كما ذكرنا أن فوائد اكل السمسم للوجه متعددة، ولكن يرجع ذلك لطريقة استخدامه، لذا سوف نتعرف على بعض الوصفات الرائعة التي تساعدك في الحصول على وجه خالي من أي شوائب، ومنها ما يلي:
- وصفة زيت السمسم لمنع ظهور التجاعيد
استخدامي زيت السمسم في تدليك وجهك يوميًا لمدة لا تزيد عن خمس دقائق، ثم قومي بغسل وجهك بالمياه الدافئة، تكرر هذه الوصفة يوميًا للحصول على أفضل نتيجة.
- وصفة زيت السمسم للحصول على وجه لامع
قومي بإحضار مقدار من الأرز وقومي بطحنه جيدًا، ثم احضري زيت السمسم ودلكي الوجه به، وبعد ذلك افركي وجهك بالأرز المطحون وقومي بغسل وجهك بالماء الفاتر، ثم اغسلي وجهك مرة أخرى بالماء البارد، لكي تستطيعين غلق مسام الوجه بسهولة.
في الختام: إن تناول السمسم للوجه والبشرة له العديد من الفوائد الجمالية والصحية، حيث يحتوي السمسم على العديد من العناصر الغذائية المفيدة بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية.
بالإضافة إلى ذلك، السمسم يحتوي على مركبات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل ظهور البقع الداكنة والتصبغات، هذه الفوائد تجعل تناول السمسم جزءًا مفيدًا في روتين العناية بالبشرة.
