طريقة عمل الزنجبيل والليمون للتنحيف | تخلصى نهائيا من السمنة وتمتعى بجسم جذاب
يعتبر خليط الزنجبيل مع الليمون واحد من أفضل الوصفات الخاصة بالتنحيف، والزنجبيل من النباتات التي تنسب إلى الفصيلة الزنجبيلية، وله رائحة قوية نفاذة وطعم حار، أما الليمون ينتمي لفصيلة الحمضيات، حيث يتضمن خليط الزنجبيل مع الليمون على جميع العناصر ومنها فيتامين B 2، وفيتامين B 3، والكالسيوم، وفيتامين C، والبوتاسيوم، والأحماض الأمينية، ومضادات الأكسدة، تابعونا لمعرفة طريقة عمل الزنجبيل والليمون للتنحيف.
فوائد الزنجبيل والليمون للتنحيف
يلعب هذا الخليط دوراً لا يستهان به في عملية تنحيف الجسم، ومن أبرز فوائده ما يلي:-
- يرفع نسبة الأيض وذلك بسبب خصائص الزنجبيل الحارة والحارقة للدهون، والليمون الذي يساعد على تحسين عملية الهضم وينشط الجسم ويجعلك تشعر بالشبع والامتلاء، حيث يعمل الخليط علي حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن ويقوم بشد الجسم بالكامل.
- يقوم بتنشيط الجسم ويخلص الفرد من الكسل، ويمنع احتباس الماء في الجسم وينظف الكبد، ويخلص الجسم من السموم المتراكمة كما يعمل على تنقية الدم.
كما أن فوائد الزنجبيل والليمون لا تقتصر على التنحيف فقط، بل له فوائد أخرى كثيرة مثل:
- تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان والقضاء علي أي فيروسات، لاحتوائه على فيتامينات كثيرة.
- ويحمي من خطر الإصابة بمرض السرطان بأنواعه المختلفة وبخاصة سرطان المبيض عند النساء.
- كما يزيد الخليط السابق نسبة التركيز في الدماغ، ويخفف من مشاكل مرض الزهايمر.
- يعالج مشاكل البشرة مثل حب الشباب ويمنحها نضارة عالية، كما يقلل من أعراض الشيخوخة.
- يساعد في علاج حالات العقم عند الرجال وذلك بزيادة عدد الحيوانات المنوية ويقويها.
طريقة عمل الزنجبيل والليمون للتنحيف
أولا: المكوّنات
- حبتان من الليمون الأخضر.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ملعقة صغيرة من السكر، أو ثلاث ملاعق صغيرة من العسل الأبيض على حسب الرغبة.
- أربعة أكواب ماء مغلي.
ثانيا: طريقة التحضير
يتم غسل الزنجبيل والليمون جيدا ثم يوضع في ماء مغلي لمدة عشر دقائق، ويتم خلط المكونات السابقة مع الماء في الخلاط وخفقهم جيدا، ثم يوضع المشروب في الثلاجة أو يُشرب ساخن بعد تحليته بالعسل أو السكر.
