هل الحرنكش هو الاشواجندا؟ أم هو نبات آخر؟ سؤال يتكرر كثيرًا على العديد من المواقع حيث إن الحرنكش من النباتات المفضلة لدى العديد من الأفراد وكذلك الأطفال، كما أنه له العديد من الفوائد لجسم الإنسان، ولكن هل هذا النبات هو نفسه نبات الاشواجندا أم لا؟ هذا ما سنجيب عنه في الفقرات التالية.
هل الحرنكش هو الاشواجندا؟
بالطبع لا يختلف نبات الحرنكش عن نبات الاشواجندا ويتكرر هذا السؤال كثيرًا بسبب الشبه الكبير بين الشجرتين، ولكن الاشواجندا عبارة عن قطع خشب طويلة من الشجرة الخاصة بها يتم طحنها واستخدامها في صورة بودرة، وتدخل في أنواع عديدة من العقاقير الطبية، ومن الممكن إضافتها إلى اللبن والعصائر المختلفة، كما تشتهر بالعديد من الأسماء وهي وهي نبات العبعب والجنسنج الهندي وحب اللهو وغيرها.
بينما ثمرة الحرنكش تشبه بشكل كبير ثمرة العنب وتكون داخل غلاف ورقي والموطن الأصلي له هو حوض النيل كما يوجد أيضًا في جنوب أمريكا وله العديد من الفوائد التي سنقوم بعرضها في الفقرة التالية.
فوائد الحرنكش للإنسان
بعيد عن مذاقه اللاذع المحبب لدى العديد من الأفراد فهو يوفر العديد من الفوائد لجسم الإنسان والتي سنقوم بذكر أمثلة عليها في النقاط التالية:
- يساعد الحرنكش بشكل كبيرة في التحكم في مستوى السكر في الدم حيث أنه لا يحتوي على الكوليسترول ولا الصوديوم مما يجعله الخيار الأفضل لدى العديد من مرضى السكري.
- كما يحتوي الحرنكش على نسبة عالية من فيتامين “ج” والذي يساعد بدوره على تعزيز أداء الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
إقرأ ايضاً : هل اليانسون هو الحبة الحلوة؟
- كذلك يحتوي الحرنكش على نسبة كبيرة من فيتامين “أ” الذي له دور كبيرة في الحفاظ على صحة العين وتحسين النظر.
فوائد الاشواجندا للجسم
كذلك عشبة الاشواجندا لها العديد من المميزات والفوائد لجسم الإنسان حيث أنها تعمل بشكل كبير على خفض مستوى السكر في الدم ومساعدة الجسم على إفراز نسبة أكبر من الأنسولين الطبيعي، ولها فوائد أخرى كالتالي:
- تعمل هذه العشبة على المساعدة على الاسترخاء، وتقليل التوتر والتخفيف من أعراض الاكتئاب التي قد تلحق بالعديد من الأفراد.
- كذلك فهي تحتوي على مضادات أكسدة بنسبة كبيرة مما يجعلها تساعد على إبطاء نمو الأورام والخلايا السرطانية داخل جسم الإنسان.
- كما تحمي الاشواجندا الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض والالتهابات، وتعمل على تقوية العضلات الداخلية بشكل ملحوظ.
كذلك نكون قد قمنا بعرض الإجابة التفصيلية عن السؤال المطروح هل الحرنكش هو الاشواجندا؟ وتوضيح الفرق بينهم والفوائد المتعددة لكل منهم، في انتظار تعليقاتكم واستفساراتكم.
