قد يشعر الكثير من الأشخاص بالدوران خاصة خلال العلاقة الجنسية، وتشتهر تلك الظاهرة بين النساء عن الرجال، يوجد بعض العوامل التي تتسبب في هذه الظاهرة، ومن خلال المقال سنتعرف على أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة فتابعونا.
أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة
تختلف الأسباب التي تؤدي للشكوى من هذا العرض، ومن تلك الأسباب التي سنتعرف عليها فيما يلي:
- ممارسة العلاقة الحميمية بقوة مع الشريك، لذلك بعد الانتهاء منها تتعرض المرأة للدوار بسبب إرتخاء عضلات الجسم، وعلى الأغلب يصاحب هذا العرض رغبة شديدة في النوم.
- التعرض للإرهاق نتيجة القيام بالكثير من الأعمال على مدار اليوم، وعدم أخذ قسط من الراحة.
- الزيادة الإحساس بالنشوة الجنسية ووصول المرأة لذروة العلاقة أو ما تعرف بالاورجازم، وبالتالي ينعكس ذلك على الجسم.
- قد يحدث ذلك إن كانت السيدة تعاني من الإصابة بنوبات من الصرع.
- اضطراب ضغط الدم سواء بالارتفاع أو الهبوط.
- وجود اضطراب في نبض القلب.
إقرأ ايضاً : أسباب الدوخة المستمرة وثقل الرأس | تعرف على طرق علاج الدوخة وثقل الرأس
- وجود سوء في التغذية والإصابة بأمراض الأنيميا.
- التسارع في التنفس خلال العلاقة الجنسية يتسبب في الشعور بالدوار.
طرق تجنب الدوخه اثناء العلاقة الحميمة
بعد قمنا بشرح مبسط عن الأسباب التي تؤدي لهذا العرض، سنشرح بعض الوسائل والإرشادات التي بإتباعها يمكنك تجنب الشعور بالدوار، ومن تلك الطرق التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- يجب أن تحرص على الحصول على القسط الكافي للجسم من الراحة.
- الممارسة المنتظمة للرياضة حتى لو كانت مشي لمدة نصف ساعة يوميا يجنبك الكثير من المشكلات الصحية، كما أنه يحسن من كفاءة الدورة الدموية بالجسم.
- تناول طعام صحي يضمن حصول الجسم على الفيتامينات التي يحتاجها.
- الحصول على القدر الكافي من السوائل التي يحتاجها الجسم.
- عليك تجنب الحركة المفاجئة مثل الوقوف خاصة بعد الإنتهاء من العلاقة الحميمية.
- في حالة كنت من الأشخاص الذين يعانون من أمراض الضغط أو القلب، بالإضافة إلى وجود نوبات من الصرع يجب الاستشارة الفورية للطبيب المختص.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على أسباب الدوخة أثناء العلاقة الحميمة، كما تعرفنا أيضا على الطرق التي من خلال إتباعها يمكن تجنب الدوار.
