طريقه عمل المغات للوالده | تعرفي على كيفية عمل المغات للوالده
يعد المغات من المشروبات المشهورة في جمهورية مصر العربية خاصة، ويشتهر استخدامها في فترات ما بعد الولادة، كما أنها تعتبر عند المصريين من طقوس السبوع للمولود، وهو الاحتفال بقدومه للحياة، ومن خلال المقال سنتعرف على طريقه عمل المغات للوالده فتابعونا.
طريقه عمل المغات للوالده
يعتبر من المشروبات ذات التأثير الكبير للسيدات في فترة ما بعد الوضع، حيث يحتوي على مكونات مختلفة لكل منهم فوائد كثير لصحة الجسم،المشروب يحتوي على مطحون الحلبة والحليب والمكسرات وغيرها من المكونات، أما عن كيفية إعداده هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي:
مكونات عمل المغات للولادة:
هذه المكونات التي سنقوم بذكرها تكفي لإعداد كوب واحد من المشروب، ويمكنك مضاعفة المقدار حسب عدد الأكواب التي ترغب في تحضيرها، المقادير كالآتي:
- ملعقة كبيرة من السمن.
- ملعقة كبيرة من المغات المطحون.
- كوب من الماء المغلي.
- سكر حسب الرغبة.
كيفية عمل المغات للوالده
- قم بوضع السمن في وعاء وارفعيه على النار.
- بعد أن يسيح السمن قم بإضافة المغات لتحضير المشروب.
- مع التقليب المستمر سيتحول لون المطحون للون الذهبي مكونا كتل.
- بعد نضج المطحون يمكنك إضافة الماء المغلي للخليط.
- اترك الخليط دون تقليب بعدها قم بإضافة السكر.
- يمكنك إستبدال الماء بكوب من الحليب.
إقرأ ايضاً : فوائد المغات للحامل | تعرفي على طريقة تحضير المغات للحامل
- بعد أن تصل كثافة المشروب للسمك الذي ترغب به.
- يرفع المزيج من على النار.
- قم بصبه في كوب التقديم.
- يمكن إضافة المكسرات والزبيب على الوجه.
- يمكنك أيضا إضافة جوز الهند المبشور لإضافة نكهة للمشروب.
فائدة المغات للنساء
للمشروب الكثير من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناوله، ولكن يجب عدم الإفراط في الكميات المشروبة منه، حيث يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية التي تساهم في اكتساب الوزن الزائد، ومن فوائد المشروب التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
- يعتبر من المشروبات التي تساعد في إدرار اللبن في فترة الرضاعة.
- يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها.
- يعد من المشروبات المشبعة التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات.
- يحمي ويحافظ على صحة العظام والأسنان.
وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على طريقة عمل المغات للوالده، كما تعرفنا على فوائده لسلامة الجسم للسيدات.
