طريقة عمل شراب القرفة للدورة الشهرية | تعرفي على فوائد القرفة للدورة الشهرية
القرفة من المشروبات المفيدة جدا للجسم خاصة للنساء في فترة الحيض فهي من الأشياء التي ساعدت في تنظيم الدورة الشهرية، وتنظيف الرحم وكذلك تنزيل الدورة المحتبسة، وهناك العديد من الفوائد التي سنذكرها في المقال التالي بالإضافة لطريقة عمل شراب القرفة للدورة الشهرية.
طريقة عمل شراب القرفة للدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق والوصفات المختلفة والفعالة التي قد تساعدك اتباعها في الحصول علي فوائد القرفة للدورة نذكر منها التالي :
- يمكن استخدام القرفة مطحونة أو عيدان ونقوم بوضع الماء المغلي عليها وتحليتها حسب الرغبة وش لها دافئة.
- يمكن إضافتها للحليب كمشروب ساخن ومغذي لتزداد القيمة الغذائية.
- يمكن إدخالها في صنع الحلويات والكيك وكذلك في الطعام كنوع من أنواع التوابل.
- بالنسبة للفتيات يفضل تناول مشروب القرفة قبل موعد الدورة بيومين حتى انتهاء الدورة، إما بالنسبة للسيدات المتزوجات يفضل التأكد عدم وجود حمل قبل تناول القرفة.
فوائد القرفة للدورة الشهريه
هناك العديد من الفوائد التي تقدمها القرفة للنساء خاصة وقت الدورة الشهرية سنلخصها في النقاط التالية:
- القرف من الحلول الفعالة في تخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراض الطمث.
- تقلل من تقلصات الرحم والتشنجات المؤلمة والمزعجة.
إقرأ ايضاً : فوائد ورق الغار للدورة الشهرية | تعرفي على كيفية علاج اضطراب الدورة الشهرية نهائيا
- تقلل من فرص حدوث النزيف أو نزول الدورة بشكل غزير.
- تنظف الرحم من بقايا الطمث.
- تخفف من الأعراض التي تشعر بها النساء أثناء فترة الحيض مثل الغثيان والرغبة في التقيؤ.
- تساعد في تنظيم الدورة الشهرية التي تأتي متأخرة في غير موعدها.
- يواجه النساء اللواتي يعانين من تكيسات المبايض من عدم انتظام الدورة الشهرية، وتساعد القرفة في تنظيم الدورة، وعلاج تكيسات المبايض وضبط الهرمونات.
- تعالج القرفة مشكلة احتباس الدورة الشهرية وتحفز من نزولها بشكل منتظم.
- تخفف آلام الظهر والبطن الناتجة عن نزول الدورة الشهرية.
في النهاية يجب أن نوضح لكم انه ليس هناك أي دليل علمي يثبت صحة هذا الاعتقاد السائد، لكن يبقى تناول مشروب القرفة أو تناولها في الطعام أمر آمن ولا يشكل مخاطر إلا في بعض الحالات.
