الروزماري أو مايعرف بأكليل الجبل يعرف عنه أنه فعال في علاج العديد من المشكلات والأمراض مثل مشكلات الأعصاب عن طريق وصفات مختلفة، فما حقيقة فوائد الروزماري للاعصاب؟ وما هي طرق استخدامه، تابعونا في المقال التالى لنتعرف على إجابات تلك الأسئلة بشكل مبسط وواضح.
فوائد الروزماري للاعصاب
الطب البديل بالاعشاب له العديد من الفوائد التي تعالج الكثير من الأمراض لكن هل تعرف ماهي فوائد الروزماري للاعصاب؟ وما دوره في علاج المشكلات المختلفة التي تواجه الأعصاب؟ تابع السطور التالية للتعرف على تلك الفوائد:
- الروز ماري معروف عنه أنه مهدئ قوي وفعال للأعصاب لما يحتوي عليه من نظام الجذر الخليفي الذي يعد مصدر غني بفيتامين B6 والكالسيوم.
- يخفف الروزماري الأم الأعصاب ويساعد على تهدئتها ويقويها.
- غني بمضادات الأكسدة الفعالة، والتي بدورها تساعد على تقوية جهاز المناعة، وعلاج التهابات الأعصاب.
- العديد من الدراسات والأبحاث الحديثة أثبتت تأثير الروزماري على الأعصاب الموجودة في الدماغ نظرا لاحتوائه على حمض الكارنو زيك الذي يعالج أضرار التهابات الأعصاب، كما يحسن من قوة الأعصاب الموجودة في العين.
إقرأ ايضاً : فوائد الحرمل للاعصاب | تعرف على كيفية علاج حالات الاكتئاب والأرق نهائياً
- ربما يكون مفيد في تجنب التنكسالعصبي الناتج عن بيتا أميلويد.
- الروز ماري من الأعشاب الفعالة في تقوية الجهاز العصبي، ويعمل كمحفز للدماغ وتقوية الذاكرة.
طريقة استخدام الروزماري للأعصاب
أن معرفة طريقة استخدام أي نوع من الأعشاب والكمية الواجب استخدامها أمر أساسي وضروري للحفاظ على صحتك من حدوث أي أعراض جانبية، لذلك نعرض عليكم الان أفضل الطرق لاستخدام الروزماري في النقاط التالية:
- الشائع عند استخدام الروزماري هو استخدامه كنوع من أنواع التوابل التي تضاف للطعام لتعطي نكهة لذيذة جدا ورائعة مثل إعداد أطباق الحساء المختلفة وطهي اللحوم، البيتزا، السلطات الخضراء.
- يمكن أيضا شربه كمشروب عشبي لزيادة قيمته الغذائية، والحصول على فوائده من خلال استخدام كميات قليلة مع الماء المغلي ويشرب دافئ بعد تحليته حسب الرغبة.
- إذا كنت تفضل نقع الأعشاب يمكنك نقع الروزماري في ماء مغلى لمدة 5-10دقائق.
بعد التعرف على فوائد الروزماري، وطرق إعدادها يبقى استخدام الأعشاب كطب بديل للأدوية لايغنيك عن استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع عشبي حرصا على صحتك.
