اعراض نقص فيتامين ب١٢ عند النساء يجب ان تعرفها النساء جيدا حتى يمكنها علاجها، وأيضا معرفة سببها حيث يمكن أن يساعد ذلك على الوقاية من الإصابة بهذا النقص، والان سوف نتعرف على جميع المعلومات عن نقص فيتامين ب12 عند النساء
ما هو نقص فيتامين b12 عند النساء
يعد نقص فيتامين ب12 عند النساء من المشاكل الشائعة التي تعاني منها الكثير من السيدات ويرجع ذلك لمجموعه من الاسباب منها :
عدم الحصول على الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، ويرتبط هذا الفيتامين في المعدة بالعامل المعدي الداخلي.
مراحل نقص فيتامين ب12
تتطور مراحل النقص في فيتامين ب12 إلى المراحل التالية :
- المرحلة الأولى : يحدث انخفاض في مخزون فيتامين b12 في الجسم، مما يسبب انخفاض مستوياته في الدم بشكل قليل.
- المرحلة الثانية عدم فعالية الفيتامين : حيث ترتفع مستويات عده انواع من الفضلات في المصل ، وهذه المرحلة تقلل مستويات الفيتامين عن الحد الطبيعي.
- المرحلة الثالثة يحدث فقر دم إضافة الى الاعتلال العصبي : الأمر الذي يؤدي الى ظهور اعراض نموذجيه لنقص فيتامين ب12.
اعراض نقص فيتامين ب١٢ عند النساء
يمكن تقسيم اعراض نقص فيتامين ب12 عند النساء الى ما يلي :
الأعراض الأكثر شيوعا وهي :
الأعراض السريرية التقليدية لفقر الدم، والتي تتمثل في :
- انخفاض الوزن وتخدير في كفوف الأقدام
- أو التعب والإرهاف، فقدان الإحساس
- الاهتزاز أو الرعشة.
اعراض اقل شيوعا وتشمل :
- اضطرابات في الذاكرة والتركيز
- تغيرات في المزاج
- اكتئاب
- اضطرابات في النوم
إقرأ ايضاً : علاج نقص الحديد بالاعشاب | هل الاعشاب تعالج نقص مخزون الحديد نهائيا؟
- اضطرابات في المناعة
- ضعف الرؤية
- اضطرابات في الجهاز الهضمي
- مشاكل في الخطوبة
أسباب وعوامل الخطر من نقص فيتامين بي 12
يمكن ان يحدث نقص فيتامين ب12 لعده أسباب تتمثل في :
- نقص التغذية أو نقص الحصول على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب12
- خلل في امتصاص الطعام سواء كان الناتج من المعدة او الامعاء الدقيقة
- اضطرابات في الامتصاص الناتجة عن نقص العامل المعدي الداخلي
- وجود ضمور في الغشاء المخاطي للمعدة
- مرض فقر الدم الوبيل
- استئصال جزئي أو كامل للمعدة.
- التهابات في الأمعاء
- استئصال الامعاء الدقيقة
- أمراض البنكرياس
تشخيص وعلاج نقص فيتامين ب١٢ عند النساء
- يعتمد التشخيص بشكل أساسي على فحص العديد من المواد في الجسم للتعرف على وجود اجسام مضادة ضد الخلايا الجدارية
- التعرف على مستويات مواد معينة التي قد تكون مرتفعة في الدم
- اختبار شيلنغ المعدل بالعامل الداخلي
- فحص مستويات بعض المواد مثل هوموسيستانين وحمض المسيللونك
- ويتمثل العلاج في الحقن مثل التي تباع في الصيدليات ويتم أخذها بشكل يومي او اسبوعي
- الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم او المص أو تحت اللسان أو المراهم التي تدهن على الجلد
يمكن الوقاية من نقص فيتامين b12 من خلال تجنب عوامل الخطر التي تسبب الإصابة بها
وبعد ان تكلمنا عن اعراض نقص فيتامين b12 عند النساء نقدم نصيحه لكل سيده بأن تجنب عوامل الخطر وان تتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين وبخاصه فتره الحمل لاكتساب صحه جيده.
