مشروب الكمون للتخسيس | طريقة عمل مشروب الكمون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

يمنحك مشروب الكمون للتخسيس وفقدان الوزن القدرة على التخلص من الوزن الزائد في المنزل بخطوات بسيطة وغير مكلفة ولا تحتاج منك الكثير، كما أن هذا المشروب الشعبي يساعد في تعزيز البشرة و يقوي الجهاز الهضمي والمناعة وصحة القلب، كما يجعلك تقاوم الرغبة القوية في تناول الطعام.

مشروب الكمون للتخسيس

مشروب الكمون يعطي إحساس رائع بترطيب الجسم، نظرا لاحتوائه على الماء الذي يكون أكثر من 70% من حجم الجسم.

•  حيث يحتاج الإنسان في اليوم لأكثر من ثمانية أكواب من الماء، فلا ضرر من جعل مشروب الكمون يحتل حوالي ثلاثة أكواب من الثمانية أكواب يوميا.
• مشروب الكمون يساعد في عملية التمثيل الغذائي، و هضم الطعام، ويقلل الرغبة في تناول الطعام، وبالتالي تقل كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص.
• مشروب الكمون يقوم بتكسير  الكربوهيدرات والسكريات، وبالتالي يمكن التخلص من الكربوهيدرات والسكريات الضارة والزائدة عن حاجة الجسم، وهنا تأتي قدرة الكمون على الهضم.

من المهم تناول مشروب الكمون للتخسيس، ولكن عليك أولا معرفة كيفية صنعه، حيث أن الكمون يحتوي على زيوت طيارة تلك الزيوت لها كبير الأثر في عمل الكمون,ولعمل مشروب الكمون اتبع الطريقة التالية:

• ملعقتين من بذور الكمون، مع لتر من الماء ويتم وضع بذور الكمون في الماء ليتم الغلي لمدة لا تقل عن خمس دقائق.
• يترك الوعاء بعد الرفع من على النار ليبرد لمدة دقائق.

لمعرفة معلومات اكثر عن الموضوع اقرا : فوائد الكمون الحب | اليكي افضل وصفة بالكمون للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد

• يجب تغطية الوعاء حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة داخله، لأنها من أهم العناصر الموجودة في الكمون.
• يتم تصفية الماء من بذور الكمون ويلاحظ تغير شكل الماء، وتوضع في زجاجة، ويتم الشرب منها طول اليوم.
• يفضل صنع ماء الكمون كل يوم، ولا يتم تخزينه.
• أما عن أوقات شرب ماء الكمون فيفضل قبل تناول الطعام كل يوم، بما لا يقل عن نصف ساعة.

اضرار مشروب الكمون

المحاذير التي يشملها مشروب الكمون للتخسيس تضم الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، حيث أن الكمون يؤدي إلى انخفاض في مستوى السكر في الدم، وبذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول الكمون للتخسيس.