أسباب ثقل اليدين والرجلين ينبغي معرفتها حيث يصاب الكثير من الناس بثقل اليدين مع شعور بسخونة فيهم أو قد يكون ثقل اليدين مع القدمين في نفس الوقت، وغالباً يرتبط هذا الثقل بأعراض أخرى مثل الألم والوخز التنميل والحرقة، والآن سوف نتعرف على معلومات وتفاصيل أكثر.
أسباب ثقل اليدين والرجلين
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي لثقل اليدين والرجلين، وتتمثل هذه الأسباب فيما يلي :
- الإصابة بداء السكري.
- داء النشواني الوراثي.
- الفشل الكلوي
- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
- تناول بعض العلاجات والأدوية لأمراض معينة.
- العدوى بفيروس ابشتاين بار.
- اعتلال الأعصاب الحسي الوراثي اللاإرادي.
- التعرض إلى تليف في الكبد.
- الإصابة بداء تنجر.
- حدوث تسمم الفوسفات العضوي.
- نقص الفيتامينات مثل حدوث نقص في حمض الفوليك وفيتامين أ، ب6 ، فيتامين هاء، نقص النياسين.
أسباب ثقل القدمين
الشعور بثقل القدمين عند الاستيقاظ من النوم ليس بالأمر الطبيعي، لأن الإنسان يكون حصل على راحته الكافية خلال النوم، لذلك فلا بد من توضيح أسباب ثقل القدمين عند الاستيقاظ من النوم :
- عند وجود خلل في الدورة الدموية عند الإنسان، يتجمع الدم في أسفل الأرجل بفعل الجاذبية الأرضية وتفقد الأوردة مرونتها.
- القصور الوريدي المزمن هو مرض يحدث نتيجة ضعف الأوردة والصمامات في الأرجل فيحدث تجمع الدم أيضاً في الأرجل بسبب عدم قدرة جهاز الدوران على إعادة الدم إلى القلب.
- السمنة المفرطة تعد أحد أهم أسباب ثقل القدمين عند الاستيقاظ بسبب الوزن الزائد الذي يضغط على العضلات والأربطة والمفاصل.
إقرأ ايضاً | علاج تشقق القدمين بالفازلين والنشا | تعرفي على اهم أسباب تشقق القدمين
- الحمل من الفترات الحرجة في حياة المرأة وتصاب فيها بالعديد من الأعراض ومنها ثقل القدمين ذلك بسبب أيضاً الوزن الزائد واختلال مستوى الهرمونات في الجسم.
- ينصح الخبراء بضرورة زيارة الطبيب في حالة الشعور بأعراض ثقل القدمين أو تنميل أو ألم أو مظهر غير طبيعي للأوردة البارزة.
علاج ثقل اليدين والرجلين
عندما تتكرر مرات الإصابة بثقل اليدين والقدمين أو يحدث بشكل قوي فيعيق الإنسان عن آداء مهامه اليومية فيمكن للفرد زيارة الطبيب والبحث عن التشخيص المناسب.
عندما تعرض الحالة على الطبيب فإنه يطلب تحاليل وفحوصات إن وجد في الأمر غموض ما، وبعد عرض النتيجة على الطبيب يمكن أن يكتب بعض الأدوية بجانب تناول الأعشاب الطبيعية.
بعد أن تعرفنا على أسباب ثقل اليدين والرجلين ينبغي الحفاظ على الصحة من خلال تناول الغذاء الصحي وشرب كميات كافية من الماء وممارسة التمارين الرياضية.
