أضرار المورينجا على الكلى، حيث أن المعروف عن نبات المورينجا أنه من النباتات الطبية التي تستخدم في الأدوية عند الفراعنة، أما عن أضرار المورينجا وهل لها تأثير ضار على الكلى فسوف نوضح من خلال هذا المقال ما هي أضرار المورينجا على الكلى.
ما هي اضرار المورينجا؟
من المعرف ان المورينجا نبات آمناً للاستهلاك وله الكثير من الفوائد الصحية، ومع ذلك، يمكن أن تكون هناك بعض الاضرار المحتملة عند استهلاكه بكميات كبيرة أو غير مناسبة وسوف نذكر بعض الاضرار الت قد تسببها المورينجا وهي كالتالي:
- يمكن أن يسبب استهلاك كميات كبيرة من أوراق المورينجا مشاكل في الجهاز الهضمي وفتحات المعدة، مما يؤدي إلى آلام المعدة والاصابة بالإسهال، لذلك، من الضروري تناوله بكميات مناسبة.
- احتواء المورينجا على مواد سامة: يمكن أن تحتوي بذور المورينجا على مواد سامة تسمى “بوروتين”، والتي يمكن أن تكون ضارة عند تناول كميات كبيرة منها، لذلك، يُفضل عدم تناول البذور.
- الحمل والرضاعة: يُفضل عدم تناول المورينجا خلال فترة الحمل والرضاعة، حيث يمكن أن تكون هناك تأثيرات غير معروفة على الجنين أو الرضيع.
- تفاعل المورينجا مع الحديد: تحتوي المورينجا على مركبات تعرف بالـ “تانين”، والتي يمكن أن تعيق امتصاص الحديد من الأطعمة، لذلك، إذا كنت تعاني من نقص في الحديد، يجب عليك تناول المورينجا بحذر.
- حساسية الجلد: بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية الجلد تجاه المورينجا، إذا لاحظت أي تهيج أو طفح جلدي بعد التعامل مع المورينجا، يجب تجنبها.
أضرار المورينجا على الكلى
توجد الكثير من الفوائد لنبات المورينجا، ولكن بالرغم من فوائدها الكثيرة ولكن يوجد لها اضرار على الكلى ومنها إذا تم تناول المورينجا والاكثار منها، فإن ذلك يمكن أن يكون له تأثير ضار على الكلى والكبد.
طريقة تحضير المورينجا
هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالها تناول المورينجا والحصول على فوائدها:
- مسحوق المورينجا: حيث يمكن أن يتم تناول المسحوق بشكل جاف سواء كان كبسولات أو من خلال الملعقة.
- بذور المورينجا: حيث يمكن أن يتم طهيها واستخدامها في الطعام مثل الفاصولياء الخضراء، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات وكذلك مركبات الفينول، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يتم تجفيفها لتكون مثل المكسرات.
إقرأ ايضاً : أضرار الهندباء على الكلى | هل عشبة الهندباء تسبب اضرار للكلى؟
- شاي المورينجا: حيث يمكن أن تقوم بنقع أوراق المورينجا في الماء الساخن وتناولها، ولكن لا تقوم بغلي الأوراق لكي لا تفقد عناصرها الغذائية.
فوائد المورينجا
يوجد للمورينجا فوائد كثيرة سوف نقوم بتوضيحها كالتالي:
- تعمل على حماية الجلد من الإصابة بالتلف، كما أن لها دور في علاج القرح والجروح.
- تساعد في القضاء على نوبات الربو، وكذلك تقي من تقلص الشعيبات الهوائية.
- تعمل على علاج الاضطرابات التي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي مثل وجود التهابات في القولون التقرحي أو الإمساك.
- تساعد في تقوية العظام وكذلك التخلص من التهاب المفاصل، ويساعد العظام في حمايتها من هشاشة العظام.
- تحتوي المورينجا على مضادات للأكسدة، وبذلك يكون فيها حماية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
وفي الختام نكون قد قدمنا إليكم في هذا المقال أضرار المورينجا على الكلى، وكذلك وضحنا ما هي فوائد المورينجا على الجسم، وكيفية تحضير المورينجا.
