تعانى بعض النساء من وجود فراغ بين الثديين مما يؤثر على جمالها وشكلها ،ويرجع هذا الفراغ الى وجود ارتخاء في العضلات، أو انكماش في الجلد، أو ترهل في الثدي، و تحاول كل سيدة أن تجد الطريقة المثالية للحفاظ على شكل الثديين لذلك في السطور التالية سوف نتعرف على علاج الفراغ بين الثديين.
علاج الفراغ بين الثديين
تبحث كثير من السيدات عن علاج الفراغ بين الثديين وهذا العلاج يكون بالطرق التالية :
- تدليك الثدي : يساعد تدليك الثدي على زيادة تدفق الدم مما يساعد على تحسين مظهر الثديين كما يمكن استعمال كريمات مرطبة لتحقيق أفضل النتائج.
- حمالة الصدر : من الضروري اختيار حمالة صدر تناسب حجم الثديين لأن المقاس عندما يكون كبير يتسبب في ارتخاء العضلات وترهل الثديين وعندما يكون المقاس صغير يتسبب في عدم تدفق الدم بشكل سليم وقد يؤدى لحدوث أمراض في الثديين لذلك يجب اختيار المقاس المناسب .
- استعمال أقمشة صحية ومناسبة : تساعد الأقمشة الصحية على تنفس جلد الثدي أما الأقمشة الغير صحية فتؤثر على مظهر الثدي وتمنع خروج العرق.
- الاستحمام : يساعد الاستحمام في تنشيط الدورة الدموية ولكن يفضل أن تكون المياه باردة أو فاترة لأن استعمال المياه الساخنة بشكل دائم يؤدى لحدوث انكماش ويسبب تباعد الثديين.
إقرأ ايضاً : الحل النهائي لصغر الثدي | تعرفي على اهم اسباب صغر حجم الثديين
- استعمال الزيوت الطبيعية : استعمال زيوت طبيعية لتدليك الثديين مثل زيت الورد و زيت الحلبة يشد الجلد ويعمل على امتلاء البشرة.
- التمارين الرياضية : تساعد التمارين الرياضية في زيادة قوة عضلة الثدي وتساهم في تحسين مظهره عند المداومة عليها كل يوم .
عوامل تساعد في العناية بالثديين
بعد أن عرفنا علاج الفراغ بين الثديين نتعرف على عوامل أخرى تساهم في الحفاظ على الثديين وهى كالتالي:
- يجب الحرص على نظافة الثديين بشكل مستمر.
- يجب ارتداء الحمالات الصحية المناسبة للصدر.
- يفضل المداومة على التمارين الرياضية التي تشد الصدر وتحافظ عليه.
- يفضل خلع حمالات الصدر عند النوم حتى يتم المحافظة على شكل الصدر.
وبذلك نكون عرضنا لكم علاج الفراغ بين الثديين حتى يمكن الحفاظ على الثديين في أجمل شكل والحصول على قوام مثالي خالي من المشكلات والعيوب.
