البابونج من الأعشاب العطرية الأكثر شيوعا واستخداما عند الكثير من الناس، ويتميز بأنواعه المتعددة مثل البابونج الألماني والروماني، فهو عبارة عن زهور عطرية مجففة، أو يتم استخلاصها كزيت لتدخل في تركيبات علاجية مختلفة وكريمات، وفي المقال التالي سنوضح لكم فوائد البابونج للهرمونات وكذالك أضراره ، وكذلك طرق اعداده.
فوائد البابونج للهرمونات
العديد من الدراسات الأولية أظهرت احتوائه على مركبات كيميائية طبيعية مفيدة جدا، وفعالة للعديد من الهرمونات داخل جسم الإنسان نستعرضها في النقاط التالية:
- يحتوي البابونج على تركيبة كيميائية طبيعية تعادل تأثير الهرمون الأنثوي الإستروجين، وهو هرمون هام جدا للمرأة في فترة الحيض وانقطاع الطمث.
- يعدل البابونج من مستوى الإستروجين داخل جسم المرأة والذي بدورة يحافظ على قوة العظام وصحتها وعدم بلوغ المرأة سن اليأس مبكرا.
- تناول منقوع البابونج يقلل من حدوث هشاشة العظام وتساقط الشعر.
- البابونج من الأعشاب الرائعة والفعالية في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والاجهاد، حيث يعمل على زيادة مستوى هرمون السيروتونين والميلاتونين داخل جسم الإنسان.
- تعاني النساء بعد فترة الولادة بالاكتئاب لذلك يساعد البابونج، في تقليل أعراض القلق والتوتر والاكتئاب التي تصاب بها المرأة بعد الولادة.
- بفضل احتوائه على نسبة من الزيوت المتطايرة مثل وأكاسيد البيزوبرولول، الماتريسين، البيزوبرولول، ومركب الأبيجينين كل ذلك يخلق لدى المرأة بعد فترة الولادة الهدوء والسلام النفسي ويخلصها من الاكتئاب.
اضرار شرب البابونج
أن شرب البابونج بصفة مستمرة دون رقيب أو حساب قد يسبب نتائج عكسية كما أنه لا يعد آمنا لبعض الأشخاص، تعرف على أضرار شرب البابونج في السطور التالية :
- قد يعد شرب البابونج ليس آمنا وغير مناسبا لبعض الفئات مثل مرضى الحساسية فقد يسبب لهم طفح جلدي، قئ وحكة مزعجة.
إقرأ ايضاً : حبة البركة للهرمونات | تعرف على اهم فوائد حبة البركة للجسم
- كما أنه من المشروبات الغير مناسبة للأطفال أو الأحوال والمرضعات.
- قد يسبب مضاعفات ومشاكل للنساء المصابة بسرطان الثدي أو سرطان المبيض.
- كذلك النساء المصابون بمرض الانتباذ البطاني الرحمي.
طريقة شرب البابونج
إذا كنت من محبي شرب البابونج عليك أن تتعلم طريقة إعداده بالطريقة الصحيحة التي تتلخص في الخطوات البسيطة التالية :
- ابدأ بغلي كوب من الماء.
- ثم قم بوضع كمية قليلة من البابونج أو استخدام أكياس البابونج المعبأة، واتركه في كوب الماء المغلي لمدة 5-10دقائق.
- يمكنك الآن تصفيته بعد مرور 10 دقائق وشربه وهو دافئ.
عليك بالبحث والقراءة واستشارة المتخصصين قبل تناول أي نوع من الأعشاب فما يصلح لغيرك قد لا يناسبك، حتى لاتسبب في حدوث مشكلة ونتائج عكسية يجب معرفة فوائد وأضرار العشب الذي ترغب في تناوله.
