فوائد بذرة الكتان لتنشيط المبايض | هل بذور الكتان يساعد على الحمل؟
بذرة الكتان من البذور التي تدخل في كثير من الوصفات الطبية المتعلقة بأمراض النساء، وبذرة الكتان تتشابه في شكلها وحجمها مع حبة القمح وكانت تستخدم قديماً عند الرومان والإغريق كوجبة أساسية تفيد النساء في فترات الدورة الشهرية, وذلك يرجع إلى فوائد بذرة الكتان لتنشيط المبايض، وفيما شرح لكيفية استخدام بذور الكتان في تنشيط المبايض وهل بذور الكتان تساعد على الحمل؟.
فوائد بذرة الكتان لتنشيط المبايض
عندما تنوي المرأة اتخاذ قرار الحمل، يجب عليها أن تتأكد من أن جميع الوظائف الحيوية في جسمها وخاصة المبايض تعمل بصورة منتظمة ونشيطة، مما يسهل من انتظام الهرمونات، لذلك سنتعرف على فوائد بذرة الكتان لتنشيط المبايض من خلال الأتي:
- تعمل بذور الكتان على تنشيط هرمون الاستروجين والبروجسترون مما يترتب عليه إنتاج البويضات بانتظام في كل شهر ونزول الدورة الشهرية في موعدها.
- في حالة انتظام الدورة الشهرية، هذا يعني أن فترات التبويض تكون محددة ومنتظمة وبالتالي يسهل على المرأة تحديد المواعيد التي تحدث فيها عملية التبويض وبالتالي سهولة حدوث الحمل.
- تحتوي بذور الكتان على المغنسيوم والحديد اللازمين لتكوين البويضات في المبايض، مما يضمن خروج بويضة سليمة مؤهلة للتخصيب بشكل سليم .
- لا ينصح بتناول بذور الكتان خلال فترة الحمل لأنها قد تؤدي لخلل في هرمونات الحمل مما قد يؤدي إلى الإجهاض أو تشوه الجنين.
اقرا ايضا : علاج ضعف المبايض بالاعشاب | كيفية علاج ضعف المبايض بطرق منزلية مجربة ومضمونة
- تقوم بذور الكتان بتقليل مستويات الكولسترول في الدم، كما أنها تعمل على تخفيف الضغط في الأوعية الدموية كل هذا يوضح فوائد بذرة الكتان لتنشيط المبايض.
كيفية تناول بذور الكتان
للاستفادة من بذرة الكتان لتنشيط المبايض يمكن أن تتناولها السيدات بأي طريقة من الطرق التالية:
- طحن بذور الكتان بعد غسلها وتجفيفها وإضافة مسحوقها على الطعام بدلاً من استخدامها بشكل مباشر.
- يمكن استخدام بذور الكتان مسلوقة أو منقوعة في ماء مغلي في السلطات مثل سلطة الخضروات.
- نقع حبوب الكتان في مياه مغلية لمدة ليلة كاملة و شرب منقوع بذرة الكتان، بالإضافة لاستغلال الحبوب المنقوعة ووضعها في اللبن أو العصائر.
- عمل بعض المعجنات من خلال مسحوق بذرة الكتان بدلاً من الدقيق للتخفيف من حساسية الجليتين أو حساسية الدقيق الأبيض.
على الرغم من كثرة فوائد حبوب الكتان لتنشيط المبيض إلا أنها قد تتسبب في حدوث مضاعفات خطيرة لدى بعض السيدات في حالة وجود خلل بالهرمونات، لذلك ننصح باستشارة الطبيب عند استخدامها.
المصدر: ويكيبيديا
