فوائد شرب المره هو موضوع يستحق القراءة والبحث، حيث أن المرة هي أعشاب تنمو في بعض البلدان مثل الصومال واليمن وعمان، وهي عبارة عن مواد مختلطة مثل الصمغ والمواد الراتنجية بالإضافة لبعض الزيوت الطيارة التي تفرز من السيقان من خلال تجريحها، والآن سوف نتعرف بالتفصيل عليها.
ما هي المرة ؟
هي عشبة يتم استخلاصها وتكون خليط شكل عصارة شفافة ذات لون بني فاتح إن كانت من النوع الجيد، وتكون سوداء أحياناً أو بنية ممزوجة بالرمال إن كانت رديئة.
فوائد شرب المره
للمرة فوائد متعددة وبخاصة عندما يتم شرب منقوعها للتخفيف من بعض الآلام والتقليل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، ومن أهم فوائدها ما يلي :
- تقلل من خطر الإصابة بداء المشعرات.
حيث أنه عدوى شائعة تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ويسببها نوع من الطفيليات، ويمكن أن يتسبب في إفرازات مهبلية كريهة الرائحة كما يسبب حكة وألم عند التبول. - تقلل المرة من الخلايا السرطانية.
يمكن استخلاص زيت المر واستخدامه لتقليل خطر الإصابة بالسرطان، ويعد محفز لموت الخلايا المبرمج لبعض الخلايا السرطانية. - يقلل خطر الإصابة بعدوى المتورقة العملاقة.
هي نوع من العدوى الناتجة عن ديدان المثقوبات التي تنتقل عن طريق الماء والغذاء، وتعد من أكثر الأمراض الاستوائية انتشارا. - تحافظ على صحة الكبد.
يقلل المر بشكل كبير من الإجهاد التأكسدي والسم الجيني، ويمكن اعتباره أحد الخيارات العشبية المفيدة للتخفيف من الأعراض السلبية والحفاظ على صحة الكبد. - تحسن من صحة الذاكرة.
تساعد المرة على التحسين من الوظائف العقلية وبالتالي التحسين من الذاكرة وتقويتها ثم زيادة التحصيل الدراسي أو الذهني أو المساعدة في الأعمال التي تعتمد على الذهن.
إقرأ ايضاً : فوائد شرب الخل الأبيض مع الماء قبل النوم
- المرة تفيد المعدة.
يفيد المر البطن كثيراً ويفيد المعدة فيعمل على التخفيف من أعراض قرحة المعدة، ويزيد من مستوى المخاط اللازم في المعدة، ويقلل من الحموضة والعصارة المعدية.
استخدامات المرة
تستخدم في العديد من الاستخدامات الهامة لصحة الإنسان والتي تتمثل في :
- فتح الشهية عند الأطفال والكبار.
- علاج فقر الدم وطرد الغازات.
- منع رائحة العرق عند خلط المرة مع عشبة الشب الأبيض.
- التخفيف من التهابات المفاصل بدهن زيت المرة على الأماكن المتعبة.
بعد أن تعرفنا على فوائد شرب المره ينبغي علينا استخدام منقوعها للاستفادة من فوائده الصحية كما ينبغي التقليل بقدر الإمكان لتجنب الآثار الجانبية له مثل الإصابة بالإسهال.
