هل ضروري استخدام حمض الفوليك للحامل؟ سؤال يتردد كثيرًا لدى السيدات الحوامل، حيث أنه لابد من تتناول العديد من المكملات الغذائية من أجل الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات قبل وأثناء الحمل للحصول على إنجاب طفل سليم بإذن الله، أما فيما يخص حمض الفوليك فيمكن التعرف على إجابة السؤال السابق من خلال السطور التالية.
هل ضروري استخدام حمض الفوليك للحامل؟
تأتي الإجابة على السؤال السابق بأنه نعم، لا بد من استخدام حمض الفوليك للحامل خاصة في الفترة الأولى من الحمل وذلك للأسباب التالية:
- يعتبر ضروري لتكوين الجهاز العصبي للجنين.
- يعمل على تكوين خلايا المخ والنخاع الشوكي بشكل صحيح.
- هو ضروري لنمو وتطور الجنين، كما أنه يحمي الجنين من حدوث تشوهات هيكلية له .
- حمض الفوليك هو فيتامين (ب 9) يستفيد به الجسم لتكوين خلايا جديدة للبشرة والشعر والأظافر، ويتوفر حمض الفوليك في بعض الأطعمة مثل الخضار الورقية والحمضيات والبقوليات والمكسرات.
- يتم استخدامه في المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة مثل الأرز والمكرونة والخبز وبعض الحبوب التي يتم تناولها في الإفطار.
- أظهرت دراسة أن تناول حمض الفوليك أمر جيد لكل امرأة في مرحلة الإنجاب، وأصبح له زيادة في الطلب عليه أثناء الحمل.
أضرار عدم تناول حمض ألفوليك للحامل
تظهر الأبحاث أن تناول حمض الفوليك في بداية الحمل هو أمر ضروري للمساعدة في تحسين الجهاز العصبي للجنين والأنبوب العصبي، لذلك فإن عدم تناوله قد يؤدي إلى حدوث بعض الأضرار للجنين كالتالي:
- قد لا ينغلق الأنبوب العصبي للطفل بشكل صحيح، بسبب عدم ما يكفي للجنين من توافر حمض الفوليك في الجسم.
إقرأ ايضاً | هل الزعتر مفيد للحامل | تعرفي على اهم فوائد الزعتر للحامل والجنين
- عدم تناول حمض الفوليك سواء عن طريق مكملات غذائية أو عن طريق تناول الأطعمة الموجودة بداخلها حمض الفوليك، قد يصاب الطفل بمشاكل صحية تسمى عيوب الأنبوب العصبي.
- يعد عيوب الأنبوب العصبي نوع خاص من الأشياء التي يخلقها الله في الطفل تكون مرتبطة بالدماغ والعمود الفقري والحبل الشوكي.
- تحدث العيوب الأنبوب العصبي في الأسابيع الأولى من الحمل، لذلك يجب على الأم إدخال حمض الفوليك في النظام الغذائي في المراحل المبكرة من الحمل، في الفترة التي ينمو فيها دماغ الطفل وحبله الشوكي.
هكذا نكون قد قمنا بعرض الإجابة عن السؤال المطروح وهو هل ضروري استخدام حمض الفوليك للحامل؟ مع توضيح بعض فوائده والأضرار الناتجة عن عدم تناوله، مع تمنياتنا بالحصول على طفل سليم معافى.
