فوائد الزعتر للامساك | تعرف على طريقة استخدام الزعتر لعلاج الإمساك نهائياً

يعتبر الزعتر واحدا من الأعشاب الشهيرة التي يتم استخدامها على نطاق واسع نظرا لرائحتها المميزة، حيث يمكن استخدامه طازجا أو مجففا، وسوف نقوم معكم من خلال الأسطر القليلة القادمة بعرض أهم فوائد الزعتر للامساك فتابعونا.

فوائد الزعتر للامساك

• يعمل الزعتر على تعزيز عملية الهضم بصورة سليمة.
• يساهم في تحسين حركة الأمعاء وعودتها إلى الوضع الطبيعي لها.
• يمتلك الزعتر عدد من الخصائص المضادة للالتهابات وهو ذو طبيعة مهدئة وبعض الخصائص المضادة للميكروبات، مما يساهم في تقليل الجراثيم التي توجد في الطعام.
• يعمل الزعتر على تعزيز نمو البكتيريا المفيدة وصحة الأمعاء بصورة عامة.

طريقة استخدام الزعتر لعلاج الإمساك

المكونات:

• ملعقة واحدة من أوراق الزعتر المجفف.
• 2 كوب من الماء.
• 1 ملعقة عسل.
• شريحة ليمون.

طريقة التحضير

• يتم في البداية غلي الماء.
• ثم يتم إضافة أوراق الزعتر المجففة ويتم تغطية القدر.
• يترك الخليط منقوعا لمدة لا تقل عن خمسة دقائق.

إقرأ ايضاً : فوائد الزعتر لجرثومة المعدة | تعرف على أهم فوائد الزعتر للمعدة

• يرفع الخليط من على النار ويترك ليبرد.
• يتم تصفيته وإضافة العسل وشرائح الليمون وذلك حسب الرغبة.

فوائد الزعتر

يمتاز الزعتر أن له العديد من الفوائد للجسم من أهمها نذكر:

• يساهم الزعتر في القضاء على التهابات الحلق حيث أنه يعمل على القضاء على الميكروبات التي تسببه.
• يساهم الزعتر في خفض ضغط الدم ومستوى الكوليسترول الضار الموجود الدم، ورفع نسبة الكوليسترول الضار.
• يعمل الزعتر على وقاية الجسم من الإصابة بالتسمم الغذائي.
• يحسن الزعتر من الحالة المزاجية نظرا لأنه يعمل على زيادة بعض الهرمونات الخاصة بالسعادة في الدماغ.
• يعمل الزعتر على تدعيم جهاز المناعة لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية.
• يحتوي الزعتر على خصائص مضادة للأورام ولذلك فهو يستخدم في علاج السرطان.
• يمنع الزعتر من حدوث الالتهابات في الفم والمحافظة على صحة الأسنان.
• يعتبر الزعتر أحد العلاجات الطبيعية الخاصة بالسعال والتهابات الشعب الهوائية والمشكلات الخاصة بالجهاز التنفسي.

اضرار استخدام الزعتر

• قد يسبب الإفراط في تناول الزعتر إلى الشعور باضطرابات في المعدة وبعض التقلصات والدوخة.
• قد يشعر بعض الأشخاص بحساسية تجاه تناول الزعتر خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من تحسس نحو بعض الأعشاب.
• يؤثر الزعتر على الدورة الشهرية للنساء ويزيد من مخاطر الإجهاض.

وبهذا نكون قد قمنا بعرض أهم فوائد الزعتر للامساك وللجسم بصورة عامة، وكذلك أهم أضراره.