فوائد الكراوية لزيادة الوزن | تعرف على فوائد الكراوية وعلاقتها بزياده او نقص الوزن
فوائد الكراوية لزيادة الوزن يرغب الكثير من الناس في معرفة حقيقتها وهل تساعد بالفعل على زياده الوزن ام أنها ليس لها علاقه بذلك، وفي الحقيقة تعد الكراوية نوع من الاعشاب الطبيعية التي تتعدد فوائدها وسوف الان نتعرف على معلومات عنها بالتفصيل.
فوائد الكراوية لزيادة الوزن
تتعدد فوائد الكراوية للجسم ومن ضمن هذه الفوائد فوائدها لزياده الوزن عند الاشخاص الذين يعانون من النحافة او فقدان الشهية، ومن فوائدها لزياده الوزن في ما يلي :
- فتح الشهية للطعام وذلك من خلال المساعدة على الهضم.
- التخفيف من الامساك و علاج مشاكل القولون والمعدة.
- تساعد الكراوية على زياده الوزن عن طريق المساعدة على امتصاص الفيتامينات والمعادن المختلفة.
فوائد الكراويه العامة للجسم
تتعدد فوائد الكراوية باعتبارها نوع من الاعشاب الطبيعية والتي تستخدم كمشروب يتم تناوله دافئ في الصباح او المساء ومن اهم فوائدها للصحة ما يلي :
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي بما فيها مشاكل المعدة والقولون و الامساك او الاسهال.
- تعمل الكراوية على التخلص من السعال.
- تفيد كثيرا لصحه القلب وتساعد في التخلص من الوزن الزائد لأنها سلاح ذو حدين، فهي تستخدم للتخلص من الوزن الزائد او لاكتساب الوزن.
- يستخدم الكراوية كمضاد للتشنجات.
فوائد الكراوية للمرضعة
- تعمل على ادرار حليب الثدي و ينصح بها دائما للنساء بعد الولادة.
- تفيد في التحسين من جوده و كميه الحليب في الثدي.
إقرأ ايضاً : فوائد الخروب لزيادة الوزن | هل الخروب يزيد الوزن ام انا مجرد شائعات؟
- تساعد على علاج الانتفاخات واضطرابات الهضم عند الاطفال.
- تساعد في التخلص من المغص الذي يعاني منه الاطفال الرضع كما تساعد على التخلص من المغص عند الأم بعد الولادة.
فوائد الكراوية للدورة الشهرية
يفضل تناول مشروب الكراوية الدافئ للنساء في فتره الدورة الشهرية حيث يعمل على التخفيف من التقلصات المصاحبة للدورة، ويعمل على انتظامها والحد من الالام التي تصيب النساء.
اضرار تناول المزيد من الكراوية
- على الرغم من كل الفوائد التي ذكرت للكراوية ولكن اشارت بعض الابحاث الى تجنب تناول الكثير منها للأطفال او الحوامل او المرضعات كما يجب ان يتجنبها اي شخص يعاني من ضعف في الكبد او المرارة.
- لأنها يمكن ان تمنع افراغ المرارة، لذلك فهي تحتوي على بعض الاثار السلبية الضارة عند تناولها بكميات كبيره لذلك يجب التأكد من أنها امنه تماما عن طريق استشاره مقدم الرعاية الخاص.
واخيرا بعد أن تعرفنا على فوائد الكراوية لزياده الوزن وفوائدها العامة واضرارها، يمكن تحضير مشروب الكراوية الدافئ و تناوله على الريق ثلاث مرات اسبوعيا لتجنب الأضرار التي قد تنتج من كثرة تناولها.
