كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام بكل سهولة وبدون تعب, ذلك الأمر الذي يبحث عنه الكثير من السيدات التي أنهت فترة الرضاعة الطبيعية مع صغيرها وتريد أن تبدأ في مرحلة الفطام بطريقة صحية لها ولطفلها أيضًا، وأهم الخطوات المتبعة من أجل تفريغ الثدي وعدم تراكم الحليب بداخله، وأثر ذلك على صحة الأم المرضعة أيضًا، كل هذا وأكثر يمكنك التعرف عليه من خلال متابعة موقعنا.
كيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام
يبدأ ثدي المرأة الحامل في إنتاج الحليب منذ نهاية آخر فترة الحمل وحتى الولادة؛ حيث يبدأ في النزول بعد الولادة بحوالي ثلاثة أيام يمكن خلالها الأم أن تعي تمامًا أنه كلما بدأ الرضيع في امتصاص ثديها كلما زاد إدرار الحليب بشكل مكثف، وفيما يخص فترة الفطام فتتوقف طول تلك الفترة أو قصرها على أساس فترة الرضاعة نفسها، ويمكنك عزيزتي اتباع الخطوات التالية لفطام طفلك بكل سهولة:
- عليك ألا تتناولين أي مشروبات تساعد على إدرار الحليب مثل الحلبة والمغات.
- لابد من ارتداء حمالات صدر واسعة ومريحة حتى لا تضغط على الثدي.
- يمكنك عمل كمادات باردة لتخفيف ألم الثدي كلما شعرت به.
- عليك تناول مشروب الميرمية وكذلك النعناع؛ فهو يقلل من عملية إدرار اللبن بشكل كبير.
إقرأ ايضاً : كم يوم يحتاج الحليب ليجف بعد الفطام | كيف يمكن تجفيف حليب الثدي سريعاً؟
- استشيري الطبيب في حالة حاجتك للدواء المستخدم لتجفيف الحليب من الثدي، ولكن تلك الطريقة غير مفضلة ولا ننصح بها.
- لا تقومي بالضغط على صدرك حتى لا يتم إدرار الحليب مرة أخرى.
فترة الفطام وأثرها على الطفل والأم
يمكنك أيضًا عزيزتي إتمام فترة الرضاعة والبدء في فطام الطفل بأكثر من طريقة، عليك اختيار الطريقة التي تناسبك وتناسب طفلك بشكل عام، مع مراعاة شعور طفلك في هذه الفترة، لذا عليك اتباع النقاط التالية:
- عليك الاهتمام بطفلك قدر المستطاع حتى لا يتأثر نفسيًا.
- لا تدعيه يبتعد عنك وقت الفطام خارج البيت.
- اكسبيه مهارات تناول الطعام بأشكال متنوعة لتعويض ما يفقده من الرضاعة.
بذلك نكون قد انتهينا من عرض كافة النقاط الخاصة بطريقة وكيفية التخلص من حليب الثدي بعد الفطام، وقد ذكرنا أيضًا طريقة التعامل مع الطفل في تلك المرحلة وأثر ذلك عليه، هذا ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
