ماذا يأكل مريض الضغط المنخفض؟ يساعد في ضبط مستوى الضغط في الدم وعدم الشعور بالدوخة والهبوط، لذلك ينصح بتوجه الكثير من الأشخاص نحو تجربة هذه الطريقة الفعالة للسيطرة والتحكم في مستوى الضغط لديهم، وفي هذا المقال سنخبركم ببعض أنواع الأعشاب التي يمكنكم الاستعانة بها للسيطرة على هذه المشكلة.
علاج الضغط المنخفض بالاعشاب
- العرق سوس: من الأعشاب الفعالة في رفع الضغط المنخفض، كما أنه يساعد في علاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي والمعدة مثل حرقة المعدة والمغص، ولكن عليك أن تنتبه وتحذر من الإفراط في تناوله إذا كنت من الأشخاص التي تعاني من ارتفاع الضغط لأنه يعمل على حدوث مشاكل في القلب.
- الشاي الأسود: يمكنك استخدامه في علاج انخفاض الضغط بالاعشاب ، فهو من الأعشاب التي تساعد على رفع الضغط المنخفض، كما أنه يساعد في علاج الصداع ومنع التعرض لأمراض القلب وغيرهم الكثير.
- نبات البنجر أو الشمندر: يساعد في ضبط الضغط، بالإضافة إلى دوره المهم في علاج الأنيميا وتقوية الأعصاب، ويمكنك الاستفادة منه من خلال تناوله كعصير أو وضعة على السلطة أو مخلل.
إقرأ ايضاً: علاج انخفاض ضغط الدم بالاعشاب | تخلص من انخفاض ضغط الدم نهائيا بطرق مجربة وفعالة
- الشعير: يستخدم منذ سنوات طويلة في علاج الضغط المنخفض، وللاستفادة منه عليك بوضع 3 ملاعق من الشعير المطحون مع 3 ملاعق من الماء وتقليبهم جيدا ونقعهم لمدة 7 ساعات وبعد ذلك تناوله في الصباح أو المساء، وإذا وجدت طعمه غير مرغوب يمكنك إضافته إلى الفاكهة.
ماذا يأكل مريض الضغط المنخفض
هناك العديد من الأطعمة والوصفات الطبيعية التي تساعد في رفع الضغط المنخفض ومنها الآتي:
- الخميرة الطبية: تحتوي على العديد من المعادن وفيتامين ب لذلك تستخدم في علاج الضغط المنخفض، فهي تساعد في بناء كرات الدم الحمراء، ويمكنك الحصول عليها من أي صيدلية، ويمكنك الاستفادة منها من خلال وضعها على كوب من اللبن.
- البيض والعسل والحليب: من الوصفات التي تلعب دورا مهم في علاج الضغط المنخفض، وللاستفادة منها عليك بوضع صفار بيضة واحدة مع ملعقة من العسل مع كوب من الحليب الساخن وتقليبهم جيدا، ومن الممكن إضافة قليل من الفانيليا إليهم لتحلية الطعم، ويمكنك تناوله مرة كل يوم.
- مرق الدجاج.
المصدر: ويكيبيديا
