متى يأكل الرضيع السمك؟ ترغب جميع الأمهات في تغذية أطفالهم لإتمام مراحل النمو بشكل سليم، وتجنب نقص العناصر والفيتامينات التي يحتاجها لنمو خلايا الدماغ والعظام، ولهذا يجدون حيرة في تقديم انواع الكثير من الأطعمة لهم، وهل تتناسب مع فئاتهم العمرية ام لا، واليكم أهم التفاصيل.
متى يأكل الرضيع السمك؟
يعد السمك من أفضل المأكولات البحرية الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة للطفل، ولهذا يجب التعرف على النقاط التالية:
- يعد السمك من الأطعمة اللينة سهلة البلع، لكنه يصنف أيضا من الأطعمة الصلبة، حيث لا يقدم للطفل قبل بلوغ ستة أشهر.
- يجب إجراء اختبار حساسية للطفل أنه لا يعاني من حساسية السمك، و لتجنب ذلك يمكن تقديمه إلى النظام الغذائي عند اكتمال عام كامل.
- يجب عند إعطاء الطفل لحم التونة أن تكون بكميات قليلة جدا، وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من عنصر الزئبق.
- يجب فحص مصادر الأسماك والتونة جيدا قبل أن يتناولها الرضيع، وذلك لحمايته من التسمم الغذائي.
فوائد السمك الصحية للرضع
يعتبر السمك من المأكولات المفيدة والمغذية للطفل طيلة المراحل العمرية التي يمر بها، ومن أهمها:
- يعد مصدر غني بالبروتين اللازم لتلبية جميع احتياجات جسم الطفل.
- يحتوي على نسبة عالية من الاوميغا 3 الهامة لاكتمال نمو خلايا الدماغ.
إقرأ ايضاً : متى يجلس الطفل الرضيع في المشاية؟
- يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
- يحافظ على. مستوي النظر، وقوة الأبصار عند الاطفال.
اضرار السمك للرضع
تسبب أنواع عديدة من الأسماك اضرار خطيرة على صحة الأطفال، ويعود ذلك إلى احتوائها على عناصر سامة مثل الرصاص والزئبق، ومن أبرزها:
- تلف في الأعصاب نتيجة عدم اكتمال الجهاز العصبي عند الطفل.
- ظهور أعراض الحساسية، مثل: الطفح الجلدي، الحمى، الحكة الجلدية، وشحوب الوجه.
- يعاني بعض الأطفال من تورم في الحلق واللسان، مما يسبب الاختناق ليلا.
- ضيق حاد في التنفس، وسماع صوت صفير أثناء عملية الشهيق والزفير.
- وجود بعض أعراض تشبه نزلات البرد، مثل: ارتفاع حرارة الجسم، السعال الجاف، كثرة النعاس والتعب المستمر.
- يمكن تجنب جميع الأعراض السابقة من خلال إطعام السمك للطفل بعد بلوغ عامه الأول، مع الحرص على أن تكون الكميات صغيرة ومناسبة.
ومن هنا وضعنا لكم العمر المناسب التي تتسائل عليه الكثير من الأمهات: متى يأكل الطفل السمك؟ ، ما هي علامات حساسية السمك عند الطفل، إضافة إلى فوائد واضرار السمك الصحية للرضع.
