اعشاب مفيدة للقولون والمعدة يمكنك التعرف عليه من خلال موقعنا، حيث أن مشكلة القولون العصبي يعاني منها العديد من الأشخاص فهي مشكلة مزعجة للكثير، فهيا بنا عزيزي القارئ لنتعرف هنا على مجموعة من الأعشاب مفيدة لعلاج القولون والمعدة، كل ما عليك من أجل التعرف على تلك الأعشاب هو قراءة السطور الآتية.
اعشاب مفيدة للقولون والمعدة
إذا كنت تعاني من مشكلة القولون العصبي فقد يكون من المفيد جدًا أن تتعرف على أهم الأعشاب التي تعالج لك ذلك ومنها:
- عشب النعناع: فهو من أشهر الأعشاب لعلاج القولون العصبي، حيث يعمل على تهدئة الجهاز الهضمي واسترخاء عضلاته وعلاج الغازات والتقلصات المعوية المزعجة.
- عشب اليانسون: مفيد لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة، فهو يمتلك خواص مهدئة تعمل على تهدئة المعدة والقولون.
- عشب الشمر: يعتبر عشب الشمر علاج مستخدم في تهدئة المعدة منذ القدم، فهو يقوم بعمل استرخاء عضلات الأمعاء وتهدئتها.
- عشب البابونج: يمتلك خواص مضادة للالتهاب ذات مفعول قوي، كما أنه يساهم في استرخاء عضلات الأمعاء ويعمل على طرد الغازات مما يساعد على الحد من الأعراض الجانبية للقولون.
طريقة استخدام الاعشاب للقولون والمعدة
يمكن استخدام الأعشاب السابقة كعلاج فعال لتهدئة آلام القولون من خلال اتباع الخطوات التالية:
طريقة عشب النعناع
يمكن استخدام أوراق النعناع الطازجة أو المجففة بإحدى الطرق التالية:
- قومي بغلي أوراق النعناع وتغطيتها حتى تهدأ وشربها.
- كما يمكن إضافة ماء ساخن إلى بعض أوراق النعناع ونقعه حتى يبرد تمامًا ثم يشرب.
طريقة عشب اليانسون
يجب اتباع بعض الخطوات للحصول على فوائد اليانسون الصحية المتعددة ويكون ذلك كالتالي:
- وضع ملعقة من عشب اليانسون في كوب من الماء السابق غليه.
- تغطية الكوب وهي خطوة هامة جدًا حتى يحتفظ اليانسون بالزيوت الطيارة الموجودة به والتي توفر للجسم العديد من الفوائد.
إقرأ ايضاً : فوائد النعناع للقولون | تخلص من مشاكل القولون نهائيا
- بعد أن يهدأ يتم تصفية المشروب ويشرب وهو دافئ.
طريقة عشب الشمر
يمكن إضافة الشمر إلى بعض الأعشاب الأخرى للحصول على فوائد أكثر ونكهة أروع ويكون ذلك كالتالي:
- اخلط الشمر مع عشب الكراوية أو عشب النعناع.
- ضع 3 ملاعق كبيرتين من عشب بذور الشمر المخلوط بالكراوية أو النعناع المجفف مع كوب كبير من الماء المغلي .
- يتم تركهم حتى يبردوا لمدة عشر دقائق ويتم شربهم.
طريقة عشب البابونج
يمكن تحضير عشبة البابونج باتباع الخطوات البسيطة التالية:
- احضر معلقة كبيرة من عشب البابونج.
- ضع علية كوب ماء مغلي واتركه حتى يبرد ثم يشرب.
هكذا نكون قد قمنا بعرض أعشاب مفيدة للقولون والمعدة مع توضيح طريقة استخدام كلًا منهم، نرجو أن نكون قد قدمنا المعلومات الكافية بخصوص ذلك الموضوع، ودمتم بخير.
