علاج الانيميا بالاعشاب | تعرف على افضل الاعشاب التي تعالج الانيميا نهائيا
علاج الانيميا بالاعشاب ليس صعبا على الإطلاق، حيث أن هناك العديد من الأعشاب التي قد تحسن مستويات الهيموجلوبين في الدم والتي تساعدك بشكل ملحوظ في علاج الأنيميا وخاصة في الحالات البسيطة إلى المعتدلة، مع الأخذ في الاعتبار أن الحالات الشديدة قد تحتاج إلى الاستشارة الطبية وتناول العلاجات والمكملات الغذائية.
علاج الانيميا بالاعشاب
من أفضل العلاجات العشبية التي تساعد في علاج الأنيميا ما يلي:
أوراق المورينجا
أوراق المورينجا تحتوي على كميات وفيرة من الحديد وفيتامين أ وفيتامين ج والمغنيسيوم، ولأن الحصة الواحدة من هذه الأوراق تقدم 28 ملغ من الحديد أكثر مما هو موجود في السبانخ، فهي ممتازة جدا لعلاج الأنيميا، حيث أن الإضافة المنتظمة لأوراق المورينجا تحسن مستوى الهيموجلوبين وعدد خلايا الدم الحمراء.
السمسم
تحتوي بذور السمسم على مستويات جيدة من الحديد والنحاس والزنك والسيلينيوم وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك وفيتامين هـ، و أثبتت الإضافة المنتظمة لبذور السمسم السوداء أنها تحسن مستويات الهيموجلوبين وتعزز امتصاص الحديد.
نبات القراص
يحتوي نبات القراص أيضا على مجموعة من أفضل الفيتامينات اللازمة لعلاج فقر الدم أو الأنيميا، حيث يحتوي على نسبة عالية جدًا من الحديد وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامينات المجموعة ب وكلها تحسن امتصاص الحديد في الجسم.
اعشاب لعلاج الانيميا
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على كميات كبيرة من الحديد وحمض الفوليك، مما يجعله إضافة غذائية مثالية في حالات فقر الدم، حيث أن معظم حالات الأنيميا قد تكون نتيجة لنقص الحديد أو حمض الفوليك أو كليهما.
لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا | علاج فقر الدم بالاعشاب في اسبوع | تخلص من مرض فقر الدم نهائيا في اسرع وقت
البقدونس
البقدونس من أفضل الأعشاب الممتازة للتغلب على الأنيميا ومعالجتها، وذلك لأنه يحتوي على تركيز عالي من الحديد، وأيضا العديد من الفيتامينات الأخرى مثل فيتامين ك وفيتامين ج وفيتامين هـ وحمض الفوليك والعديد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على جسم صحي.
الليمون
الليمون هو إضافة جيدة جدا لنظامك الغذائي وخاصة إذا كنت ترغب في علاج الانيميا بالاعشاب أو حتى بالمكملات الغذائية، حيث أن الليمون يحتوي على مستويات عالية من فيتامين ج (حمض الاسكوربيك) الذي يساعد على امتصاص الحديد سواء من الطعام أو المكملات أو العلاجات العشبية.
