اعشاب لعلاج المعدة | تعرف على أفضل مشروبات تريح المعدة مجربة بالمنزل وفعالة

  اعشاب لعلاج المعدة تقلل من تقلصات المعدة حيث المعدة هي بيت الداء، إذا تناولها الأطعمة الصحية السليمة، استطاع الإنسان الاستمتاع بمعدة قوية ومقاومة لجميع البكتيريا والجراثيم التي تدخل عن طريق الأطعمة المتنوعة.

ولكن في حالة اتباع الأطعمة الجاهزة، والنظم الغذائية الخاطئة، أصبحت المعدة مريضة ولا تستطيع المقاومة، وتكون النتيجة ضعف الجسم وتعرضه للعديد من الأمراض.

اعشاب لعلاج المعدة

اليوم نستطيع القول إنه مازال لدينا وقت لعلاج المعدة باستخدام العديد من الأعشاب الطبيعية المفيدة، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

اللافندر أو الخزامى

• يساعد اللافندر بفضل خصائصه على حماية المعدة والجهاز الهضمي.
• حيث أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن اللافندر يحمي المعدة من الإصابة بالقرحة، وذلك عند تناوله كمشروب عن طريق الفم.
• أما إذا تم استنشاق زيوت اللافندر ذات الرائحة العطرة، فإنه يخفف من آلام المعدة.
•  بالإضافة إلى مساعدته على علاج الاسهال، وتشنج عضلات المعدة.

حبوب الهال 

• يعتبر Cardamom من التوابل الأكثر شهرة في الدول الأوروبية.
• يساعد الهال في علاج جميع مشاكل الجهاز الهضمي مثل التشنج، عسر الهضم، الانتفاخ وغيرها.
• يحتوي على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تساهم في علاج مشاكل المعدة وتعمل على تهدئتها.
• يمكن استخدامه عن طريق إضافته إلى الأطباق اليومية، أو وضعه في مشروب الشاي اليومي.

زهور الروز ماري

• تتميز زهور الروز ماري باحتوائها على زيوت عطرية لها القدرة على علاج مشاكل عسر الهضم في الجهاز الهضمي والمعدة.
• تساعد في إزالة السموم المختلفة من الكبد، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج العصارة الصفراء.

إقرأ ايضاً: علاج ألم رأس المعدة بالأعشاب | تعرف على أهم أسباب ألم رأس المعدة

• كما تحد من الإصابة بالانتفاخ وغازات البطن.
• ويمكن وضعها في العديد من الأطباق اللذيذة.

مشروبات تريح المعدة

توجد بعض المشروبات التي يمكنها مساعدة المعدة على التخلص من الغازات العالقة داخل الجهاز الهضمي، والتي تسبب عدم الراحة بشكل عام، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:

مشروب النعناع

• يحتوي مشروب النعناع على مجموعة من الخصائص المهدئة للعضلات، حيث يساعد على إطلاق العديد من الغازات المحاصرة في الجهاز الهضمي.
• يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي المتعددة مثل التشنجات المختلفة والأوجاع.
• يجب تناول ثلاث أكواب من مشروب النعناع يومياً.

ماء جوز الهند

• ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم مثل فاكهة الموز.
• يعمل على تنظيم مستويات الإلكترو ليت.
• كما يسهم في إبقاء مستويات جميع السوائل بشكل منتظم في الجسم.
• لأن كوب واحد من ماء جوز الهند يحتوي على حوالي 600 ملليغرام من البوتاسيوم، على عكس الموز الذي يحتوي على 422 مليغرام فقط.

المصدر: ويكيبيديا